Personal Training - Warum?                          

Wohlbefinden durch Fitness

Energie - Kraft - Beweglichkeit - positive Ausstrahlung

Nach Jahren des aktiven Turniertanzens blieb ich dem Sport zunächst durch Teilnahme an verschiedenen Fitness-Kursen verbunden. Beruflich füllte mich meine verantwortliche Tätigkeit im Direktionssekretariat einer namhaften Bank in Bremen vollständig aus. Es begeisterte mich, täglich mit unterschiedlichsten Menschen in Kontakt zu kommen, Stimmungen aufzunehmen, zu vermitteln, abzuwägen, manchmal einfach nur zuzuhören und immer wieder ein dankbares Lächeln ins Gesicht meines Gesprächspartners zu zaubern. Sportliche Aktivitäten am Abend und am Wochenende waren dann für mich der perfekte Ausgleich zur Stärkung meines körperlichen und mentalen Wohlbefindens.

Einige Jahre nach der Geburt unserer beiden Töchter und Eintritt ins "Home-Management“  übernahm ich auf Bitten einer mir bekannten Trainerin kommissarisch die Leitung eines „Body-Styling“-Kurses, eigentlich nur für zwei Monate ... Damit war der Grundstein für meinen weiteren beruflichen Weg gelegt.

Zielstrebigkeit, Disziplin, klare Ansage und Führung, aber auch sehr viel Einfühlungsvermögen, um Menschen auf dem Weg zu ihren individuellen Zielen zu begleiten, sowie meine Begeisterung für Bewegung führten mich durch zahlreiche Trainerausbildungen. Dies und eine mittlerweile langjährige Erfahrung im Personal Training ermöglichen mir heute, meine Kunden sehr persönlich und kompetent zu betreuen.

Durch ein individuelles ganzheitliches Bewegungskonzept werden körperliches Wohlbefinden und seelische Balance ins Gleichgewicht gebracht. Körperhaltung und damit einhergehend auch Körpersprache sind Faktoren, die zu selbstbewußtem Auftreten und Wohbefinden beitragen und nicht zuletzt in Führungspositionen, Verhandlungs- oder Bewerbungsgesprächen und Präsentationen helfen, einen überzeugenden ersten Eindruck zu vermitteln. Ich motiviere und unterstütze Sie, im wahrsten Sinne des Wortes eine gute Figur zu machen.